谢进联，宁海县人，1971年7月5日生于浙江。1987年，她考入了宁海县越剧团，并因其身材、外貌和出色的嗓音，被视为剧团重点培养的花旦演员。她隶属于唱吕派，以优美的表演和精湛的技艺，成功诠释了《花中君子》中的陈三两、《孟丽君》中的孟丽君、《庵堂认母》中的王志贞、《打金枝》中的公主等角色。此外，她还在越剧电视剧《贤母宝璧记》中饰演梅艳芬一角。

1999年，谢进联转投宁波小百花越剧团，在那里她主演了多部作品，如《谢瑶环》、《百花江》以及《荣华梦》，赢得了专家与观众的一致好评。2005年，她在新编越剧《阿育王》（朵瓦公主）中担纲主要角色，这部作品获得了第9届中国戏剧节优秀剧目奖。她的卓著成就还包括1993年的宁波首届青年演员技能大奖赛一等奖，以及1998年的浙江省越剧“新十姐妹”大选赛优秀表演奖。

此外，1999年的宁波市第8届戏劇節优秀表現獎和2000年的浙江省第8届戲劇節表現一等獎都是她不懈努力所得。而在2004年，她更是荣获了中国曹禺戏劇獎優秀表現獎及金狮奖第四屆全国小品、小戲比赛银奖。在这些荣誉的支持下，《中国越劇大典》的编委会将她的故事收录其中，为后世传承这位艺术家的精神财富提供了一份宝贵资料。