唐晓羚，1979年10月出生。1994年9月，她考入上海戏曲学校，攻读越剧表演专业。在学习中，她精通“吕派”和兼顾“金派”，能够擅长花旦角色与青衣角色的演绎。1998年7月毕业后，唐晓羚加入了上海越剧院。

在她的职业生涯中，她曾饰演多部经典作品，如《盘夫索夫》中的严兰贞、《杨乃武》中的杨淑英、《花中君子》中的陈三两、《红楼梦》中的薛宝钗、王熙凤，《早春二月》中的陶岚以及《二堂放子》中的王桂英等角色。

2001年，唐晓羚荣获上海越剧新秀奖的殊荣。而在2003年的小蝶杯活动中，她分别在《玉簪记·偷诗》的陈妙常、《斩经堂》的王玉莲及《浪荡子·叹钟点》的李萍一角展现了自己的才华，并再次获得提名奖的肯定。这段艺术旅程被收录于《越剧名家艺术生涯》，由张正、张桂彬编著，该书由上海大学出版社于2005年6月出版。