我知道自己在做什么，每次都会告诉自己别再看那个前一个后一个会撑坏的视频，但就是控制不住。每当我觉得心情有些低落或者需要一段时间的放松时，那个视频就会出现在我的脑海里，仿佛它有着魔力的力量，让我无法抗拒。
那是一个关于各种各样生活小技巧和创意解决问题的视频系列，每一集都充满了新奇和惊喜。我记得第一次看到的时候，我就被其中的一些高科技小工具深深吸引了。比如说，有一种可以自动为你洗澡并按摩肌肤的小器具，还有一种能将你的厨房变成超级市场的小程序等等。
但是，随着时间的推移，这些看似无害的小东西开始逐渐变得让人焦虑起来。我发现自己开始担心自己的生活如果没有这些高科技设备，就显得那么落伍。而且，我开始期待每天能够查看新的内容，因为这成了我日常中不可或缺的一部分。
但是我清楚地知道这种依赖是有害的。所以，当我意识到自己已经快要沉迷于这个前一个后一个会撑坏我的视频系列时，我决定采取行动。我尝试减少观看频率，并替换它用其他更健康、更积极的事情来填充我的闲暇时间，比如阅读书籍、去户外散步或者练习瑜伽。
改变并不容易，但最终我学会了如何平衡好自己的生活，不让那些曾经让我感到刺激和兴奋的小技巧成为真正的问题。我明白，现在关键的是保持警惕，不让任何事情包括那些前一个后一个会撑坏我的视频来干扰到我的正常生活节奏。
