谢进联，宁海县人，女二级演员。1971年7月5日生于浙江宁海。1987年考入宁海县越剧团，因其身材高挑、容貌美丽、嗓音甜美，被视为剧团重点培养的花旦演员。她以唱吕（瑞英）派著称，并在多部经典戏曲中担纲主角，如《花中君子》中的陈三两、《孟丽君》中的孟丽君、《庵堂认母》中的王志贞、《打金枝》中的公主等。此外，她还曾被选演越剧电视剧《贤母宝璧记》，饰演梅艳芬一角。

1999年，谢进联调入宁波小百花越剧团，在此期间，她主演了多部戏曲作品，如《谢瑶环》中的谢瑶环、《百花江》中的彩凤以及荣获专家与观众好评的《荣华梦》中公主一角。2005年，她主演的新编越剧《阿育王》（饰朵瓦公主）获得了第9届中国戏剧节优秀剧目奖。

在她的职业生涯中，谢进联赢得了不少殊荣。她在1993年的宁波首届青年演员技能大奖赛上获得了一等奖。在1998年的浙江省越剧“新十姐妹”大选赛中，她获得了优秀表演奖。而在1999年的宁波市第8届戏剧节上，她又拿到了优秀表演奖。在2000年的浙江省第8届戏劇節上，更是荣获表演一等奖。此外，还有她在2004年获得中国曹禺戲劇獎的优秀表現獎，以及金狮獎第四屆全国小品、小戲比賽银獎，这些成就都证明了她作为一名越劇艺术家的卓越地位。

关于她的个人生活，一直以来都保持着低调，不对外界透露太多信息。不过，对于她的艺术成就和对传统文化的热爱，无疑给予了无数粉丝启示和敬意。