在中国历史悠久的戏曲艺术中，越剧是浙江省的一种传统戏曲，它以其独特的音乐、舞蹈和语言而闻名。越剧王文娟作为这一艺术形式的代表人物，她不仅在演艺生涯中取得了巨大的成就，而且在退休后也继续保持着对这门艺术的热爱和敬畏。在95岁高龄时，王文娟依然坚持她的日常生活，其中包括一些她认为能够帮助自己保持健康和精神状态的手段。

首先，王文娟非常重视体育锻炼。她每天都会进行适量的散步，这不仅有助于增强心肺功能，还能促进身体血液循环，有利于预防疾病。尽管年龄增长，但她仍然坚持每周至少一次到户外去散步，这对于维持良好的身体状态至关重要。此外，她还会偶尔参加一些轻度的心理运动，如脑力激荡游戏或智力刺激活动，以保持大脑活跃。

除了体育锻炼之外，王文娟还特别喜欢阅读。这一习惯不仅丰富了她的知识，也为她的想象力提供了极大的动力。她经常阅读文学作品、历史书籍以及有关艺术创作方面的书籍。这些读物不仅能让她获得新的灵感，也能使她更加深入地理解人生的复杂性。

此外，王文娟也是一个热衷于绘画的人。在她的日常生活中，她经常抽出时间来绘制自己的作品，无论是在纸上还是在墙上。她认为绘画是一种放松身心的手段，同时也是表达个人情感的一种方式。在绘画过程中，她能够忘却一切烦恼，而这种情感释放对于心理健康来说尤为重要。

当然，在所有这些活动之余，King Text King Text King Text King Text King Text