婴儿饮水量与体重比例
宝宝这才几天没做水，父母要注意观察孩子的尿液颜色。正常情况下，尿液是淡黄色的，如果变成深黄色或几乎透明，这可能意味着宝宝缺水。因此，了解每个年龄段适宜的饮水量非常重要。
水温适宜
顾延提醒，给婴儿准备温和的饮用水是必要的。如果直接给新生儿喂凉水可能会引起咳嗽、打喷嚏或者其他不适，因此应先将凉开水放置一段时间让其自然降温至室温或稍微微热。
多样化食物中含有多汁果蔬
饮食中增加多汁果蔬，可以帮助补充孩子所需的维生素和矿物质，同时也可以增加他们对清淡饮品的接受度。此外，不要忽视肉类中的汤汁，它们同样能为孩子提供必需营养素。
避免高糖食品和甜饮料
顾延建议家长避免频繁地给予孩子高糖食品和甜味饮料，因为这些都不是健康生活方式的一部分，并且容易导致过敏反应。此外，一些甜味食品还可能含有过量添加剂，对于幼小的心脏来说是不利的。
定时定量喂养
确保每次喂养后等待一些时间，让宝宝吸收足够数量的奶液。这有助于防止腹泻，也减少了呕吐现象。同时，每次尽量控制在一定范围内，以便更好地监测并调整喝水情况。
监控及时干预
如果发现任何异常，如持续性的呕吐、腹泻或者排便次数变化，都应该立即咨询医生进行检查。在紧急情况下，请不要自行尝试治疗，而是迅速寻求专业医疗帮助。