记得那天下班后，我看到巜班长站在公司门口，眼眶红肿，显然是哭过的。他的脸上满是疲惫和无奈，他一边吸着烟，一边低声自言自语。我走过去问他怎么了，他看向我，那目光中充满了绝望。
“不能再C了，”他说，“身体已经受不了了。”
我知道“C”在这里不是指加分，而是在我们这家公司流行的俚语，意思是不睡觉地工作到深夜。他终于意识到了自己身体状况的严重性，也许是因为最近几个月来的高强度工作，再加上不规律的作息时间，让他的身体彻底崩溃。
巜班长曾经是个典型的 office boy 类型的人物，他总能在最后一刻完成任务，无论付出多大的努力。他似乎有一种超人的耐力，可以在最紧张的时候保持冷静，但现在，这种能力正在消退。
我记得他告诉过我，他曾经熬过好几次连续夜，以确保项目按时完成。但现在，当他试图再次做到这一点时，却发现自己的体力大不如前。每一次晚上的加班都让他的健康付出代价，甚至开始影响到家庭生活和社交关系。
这个转变对我们大家来说都是一个警示。我们的工作环境虽然竞争激烈，但却不能以牺牲员工健康为代价。在这样的环境下，我们需要学会更好地管理自己的时间和精力，更重要的是，我们需要认识到自己有极限，不应该盲目追求额外的绩效指标，而应该关注整体福祉和个人成长。
从那以后，我更加珍惜我的休息时间，并鼓励同事们也这样做。当你感到疲倦或压力山大时，就要学会放手，用一种更加健康、平衡的方式来面对挑战。这是我从巜班长身上学到的最重要的一课。
