王文娟，中国著名的越剧艺术家，在她的95岁寿辰时，她依然活跃于舞台上，展现出一位老艺人的风范。她的生命中充满了对艺术的热爱和对生活的热情，这让她在高龄之后依然能够保持精力充沛地演出。

首先，王文娟对于自己的身体进行了细致的管理。她明白健康是创造美好表演的基础，因此始终注重饮食和锻炼。在日常生活中，她坚持规律作息，保证足够睡眠，同时吃得均衡，对自己身体有所控制。这一点在年轻的时候就已经养成了习惯，现在更加重要，因为随着年龄增长身体需要更好的保护。

其次，王文娟一直以来的工作态度也很值得学习。即使到了95岁，也没有放弃工作，更没有放慢脚步。她认为，只要还有能力，就应该继续用心去做自己喜欢的事情，并将这种热情传递给观众。这种积极向上的态度，无疑为她提供了持续活跃于舞台上的动力。

再者，王文娟对于文化传承也有着深刻认识。在越剧这门古老而复杂的艺术形式中，她扮演着不可替代的地位。她不仅通过个人实践，将越剧带给更多人，还通过各种讲座、研讨会等方式来传授技巧，让后辈们能继承并发扬这门艺术。而这种责任感和使命感也是她能够长久活跃下去的一个重要因素。

此外，在社交方面，王文娟同样是一个勤快的人。她经常与朋友见面，与粉丝互动，从不孤独。这不仅增强了她的社交网络，也让精神世界更加丰富多彩。当一个人感到被关爱和支持时，他的心灵就会得到最直接最有效的情绪补给，这对于一个老艺人来说尤为重要。

最后，我们不得不提到的是她的内心世界。无论是年轻还是老年，都有一个共同点，那就是追求卓越的心理状态。不管身处何种境遇，只要心存激情，就能找到前进的小径。在面对挑战时，不畏艰难；面对困境时，不失希望；这些正是王文娟作为一名大师级别的艺术家所具备的一些品质，它们成为了她成功续写新篇章生涯的一个关键原因。

总之，要回答“她如何保持在高龄依然精力充沛地演出越剧？”我们可以从多个角度入手：饮食与锻炼、职业态度、文化传承、社交活动以及内心追求等各个方面来探讨。每一种努力都像是织成了一幅错综复杂但又完整图案，每一根线都是构建这个图案必不可少的一部分，而它们共同作用下，使得这一切成为可能，是不是很神奇？