卢时俊，作为一名著名的二级编剧，出生于1934年11月的浙江嵊县城关镇。他的戏曲生涯始于1950年的华东越剧实验剧团，他在那里学习了戏曲艺术。随后，他陆续担任上海越剧院的一团干事、少壮越剧团的辅导员，以及上海市青年越剧团的艺术指导员。在1959年，他进修于上海戏剧学院首届戏曲编导班，并在1960年回归上海越剧院，一直到退休为止。

他曾经担任过多种职务，从编剧到学馆编研组长，再到创作研究室秘书、教育辅导部主任和艺术研究室主任等。他不仅参与了大量作品的创作，还主持并撰写了《越劇音韵》，展现了他对越劇语音深入研究的心得。此外，他还发表了超过60万字的文章，其中包括史论性和艺术评论文章，如《新越劇的歷史功勳》、《越劇語音改革發展及存在問題》、《浅谈张云霞的演唱艺术》等。

卢时俊因其贡献多次获得荣誉称号，包括两次被评为上海市文化系统史志个人先进工作者，并在1988年的全国文艺集成志书表彰大会上获得纪念状。他与高义龙合作主编出版了《上海 越劇志》，该书获中国文联优秀出版物奖。此外，他还是上海兰生 越劇发展基金艺委会委员以及《中國 越劇大考》的編委之一。