我，卢时俊，身为一名二级编剧，从浙江嵊县城关镇出生于1934年11月。1950年，我怀揣梦想，考入了华东越剧实验剧团学戏。随后，在1955年，我成为上海越剧院一团的干事，并在1956年被派驻少壮越剧团担任辅导员。在接下来的几年中，我陆续担任了上海市青年越剧团的艺术指导员，以及进修班学习。

我的职业生涯丰富多彩。我曾经是编剧、学馆编研组长、创作研究室秘书、教育辅导部主任和艺术研究室主任等职务。我还投身于史志工作，主持并编辑了《中国戏曲志·上海卷》，并与高义龙合作完成了《上海越剧志》和《重新走向辉煌》(越剧改革50周年论文集)。

在1958年至1966年的时间里，我创作了十多个题材广泛的戏目，如《荀灌娘》、《摇篮曲》、《雷锋的童年》，这些作品分别由上海市青年越劇團和上海越劇院學館演出。这段时期是我职业生涯中的黄金时代。

70年代起，我开始更专注于教学和艺术研究工作之一大成就是我主持编著的《越劇音韻》，这本书记录了一生的对待语音潜心研究之成果。我的文章发表量颇丰，有60万字以上，其中包括对新旧问题及历史功勋的深刻分析。此外，还有关于张云霞演唱艺术探讨等深度评论文章。

作为个人贡献，一次两次我被评为文化系统史志先进工作者。而1988年的全国文艺集成志书表彰大会上，更获得由文化部、国家民委、全国艺术科学规划小组联合颁发纪念状。我与高义龙合作出版发行的《上海 越劇志》在2000年被中国文联评为优秀出版物。

此外，为推动更多相关活动，我还担任过 上海 越劇藝術 研究中心顾问以及兰生 越劇發展基金艺委会委员。在1998年的某个时刻，被聘任为 《中國 越劇大考》的編委之一。