我，卢时俊，一名二级编剧，出生于浙江嵊县城关镇的1934年11月。自1950年11月，我考入了华东越剧实验剧团学习戏曲艺术。在那段时间里，我深刻体会到了越剧的魅力和挑战。我在1955年成为上海越剧院一团干事，并在1956年被派驻少壮越剧团担任辅导员。随后，在1958年，我荣任上海市青年越剧团的艺术指导员。此时，我开始更加注重个人的专业技能提升，1960年我进了上海戏曲学院首届戏曲编导进修班。

退休前，我一直工作在上海越剧院直至完成我的职业生涯。在我的职业生涯中，有幸担任过多种职务，如编剧、学馆编研组长、创作研究室秘书、教育辅导部主任以及艺术研究室主任等。在80年代后期，当我转向史志工作时，与高义龙合作主编了《中国戏曲志·上海卷》和《重新走向辉煌》，这是对我们这一领域贡献的一份宝贵财富。

从1958到1966年的八年的时间里，我参与创作了十多部改编或原创的作品，如《荀灌娘》、《摇篮曲》、《雷锋的童年》，这些作品分别由上海市青年越剧团和上海越劇院學館上演。这期间，我不仅注重表演技术，也致力于教学与艺术研究。最著名的一项成果是主持并撰写的《越劇音韵》，这本书是我对越劇语音细心研究之成果。

通过报刊文章发表逾60万字，其中包括历史功勋探究、语音改革发展分析及存在问题讨论，以及对张云霞演唱艺术浅谈等内容。我两次被评为上海市文化系统史志个人先进工作者，并获得1988年度全国文艺集成志书表彰大会上的纪念状。而与高义龙合作主编出版的《上海越劇志》更是在2000年度被中国文联评为优秀出版物。

此外，作为顾问服务于北京 上海兰生 越劇發展基金藝委會委員，以及1998年度聘任为 《中國 越劇大考》的編委之一，是我职业生涯中不可磨灭的一部分。