在当今这个快速变化和竞争激烈的社会中，每个人都难免会遇到各种各样的压力。无论是工作中的挑战、生活中的琐事还是人际关系中的纠纷，都可能成为我们日常生活中不可避免的一部分。然而，对于很多人来说，如何有效地应对这些压力，并维持个人的心理健康和身心健康，是一个非常重要而又具有挑战性的问题。

对于像方亚芬这样的成功企业家来说，她不仅需要具备卓越的专业能力，还要有超强的抗压能力。在她看来，面对压力的最佳方式并不是逃避或消极，而是积极地去应对和管理。这一点体现在她处理工作与生活之间平衡方面。

首先，方亚芬认为建立清晰的人生目标至关重要。她总是在自己的职业生涯规划中设定长远目标，这些目标既能够给她的日常活动提供方向，也能帮助她在面临困难时保持专注。当事情变得复杂或者感到过载时，这些明确的目标就像灯塔一样指引着前进的方向，让她的内心世界保持一片宁静。

其次，在时间管理上，方亚芬是一位高效能人士。她懂得优先级排序，将最重要且紧迫的事情放在第一位完成，同时合理安排休息时间，以便充分恢复精力。这意味着她不会让任何事情占据了所有可用时间，她总是找到一种平衡点，使得工作与休闲相辅相成，不致导致身体或精神疲惫。

再者，她也非常重视自我照顾。在忙碌的一天结束后，方亚芬喜欢进行瑜伽或冥想练习，用这种方式来放松身心，从而释放出一天积累下来的紧张情绪。通过这些练习，她学会了如何将注意力从外界转移到内心深处，更好地了解自己，为自己提供支持和安慰。

此外，对于那些无法立即解决的问题或冲突，比如同事间的小矛盾或者家庭成员之间的情感纠葛，方亚芬采用的是耐心等待并寻求共识的方法。她相信，只要双方都愿意沟通并努力理解对方观点，最终能够找到一个双赢的解决方案。此种态度不仅减少了冲突，而且增强了团队合作精神，有助于构建更加稳固的人际关系网络。

最后，在科技时代背景下，即使是这样一位忙碌之人也不忘利用现代工具提升效率，如使用项目管理软件、电子邮件应用程序以及智能手机上的各种应用程序。这些工具不仅可以帮助她更好地组织信息，还能节省宝贵时间，让她有更多机会专注于真正需要投入精力的领域，如决策制定和创新思维发展等。

总结来说，对于像方亚芬这样的大型企业家，其应对工作与生活同时展开推进所需的心理弹性，以及他们运用多种策略以实现这一目的，可以为我们每个人提供一些启示：通过设定清晰目标、合理安排时间、坚持自我照顾、小步前行解决问题以及充分利用科技手段，我们可以更好地适应快节奏环境，并不断提高我们的整体福祉。