谢进联，作为一名二级演员，她出生于1971年7月5日，是浙江宁海人。1987年，她加入了宁海县越剧团，并因其身高、外貌和优美的声音，被视为剧团重点培养的花旦演员。她的唱功属于吕（瑞英）派。她曾经扮演过多个角色，如《花中君子》中的陈三两、《孟丽君》中的孟丽君、《庵堂认母》中的王志贞、《打金枝》中的公主，还在越剧电视剧《贤母宝璧记》中饰演梅艳芬。

1999年，谢进联调入宁波小百花越剧团，在那里她主演了多部戏，如《谢瑶环》中的谢瑶环、《百花江》中的彩凤和《荣华梦》中的公主，这些表演都获得了专家与观众的高度评价。在2005年，她在新编越剧《阿育王》（关于印度国王阿育王的故事）中担任朵瓦公主一角，这部作品赢得了第9届中国戏剧节优秀剧目奖。

除了这些成就，谢进联还获得了一系列其他奖项。她在1993年的宁波首届青年演员技能大奖赛中夺得了一等奖。在1998年的浙江省越剧“新十姐妹”大选赛中，她赢得了优秀表演奖。而在1999年的宁波市第8届戏劇節上，以及2000年的浙江省第8届戲劇節上，都荣获了一等奖。此外，在2004年，她获得了中国曹禺戏劇獎的优秀表現獎，並且獲得金狮獎第四屆全国小品、小戲比赛银獎。这段历史详细记录可以找到于《中国越劇大典》，该书由编委会编著，由浙江文藝出版社和浙江文藝音像出版社共同出版，於2006年9月发行。