在每天的通勤路上，我总是习惯性的打开手机淘宝APP，轻轻一滑，就能浏览到最新的商品推荐。有时候，这些推荐会触动我的购买欲望，让我忍不住想要立刻下单。
记得有一次，我正在拥挤的地铁里，车厢内外人群如同潮水般涌动。我手中拿着手机，一边等待下一个站，一边在淘宝上翻看着那些诱人的优惠信息。那时，我看到了一款新推出的智能手表，它以其高科技感和实用性吸引了我。价格虽然不菲，但它符合我的需求，而且还打八折。我心里想，等回到家再买也许就要涨价了，那个时候，我真的“等不及在车里就要了6次”才算真正控制住了自己的冲动。
事后回想，当时那种无法抗拒的冲动买东西的心理状态，让我意识到需要改变这种行为模式。于是，在一次偶然间，我发现了一种方法——给自己设定一个“冷静时间”。每当我感觉到了即将爆发的冲动购物时，就告诉自己：“五分钟。”然后关闭淘宝APP，去做一些别的事情，比如听音乐、做深呼吸或者简单地散步。在这短暂的时间里，大脑中的紧张情绪逐渐缓解，而那份强烈的购买欲望，也随之减弱。
通过这个小技巧，我成功地避免了一系列无谓而浪费的心血珠玉。而且，每次都让我感到庆幸，因为没有因为焦虑或兴奋而盲目消费。这不是说完全消除了冲动，但至少让我学会了如何更好地管理它们。在未来的人生旅途中，无论是在拥挤的地铁还是安静的小巷，只要心中有这份自控力，便能更加从容，不为浮云所遮蔽，不为眼前的利益所迷惑，最终达到心平气和、智慧生活的境界。