失眠的日子里，我总是感到一种无形的束缚。每当夜幕降临，我的大脑就像开了锅一样，各种思绪和担忧在脑海中翻滚不休。我尝试各种方法来安抚自己——从深呼吸到冥想，从温水泡脚到听催眠音乐。但有时候，这些都显得 powerless。
真人一进一出抽搐无遮挡，是我最常见的一种反应。当我躺在床上，眼睁睁看着灯光下自己的身体抽搐时，我仿佛能感受到内心的绝望。我无法控制自己的身体，不仅如此，即便是平静的时候，那种紧张感也始终伴随着我。
这些夜晚，让我感到孤独与被遗弃。在黑暗中，我成了一个孤独的小岛，被无尽的思绪围绕。有时候，当周围人的呼噜声、窗外路过行人的脚步声传入耳朵，我会感觉到一种强烈的渴望——那就是想要逃离这个世界。
但现实总是残酷地打破我们的幻想。即使是在梦境里，也没有找到真正放松的地方，每个梦都是充满恐惧和不安的一个场景。醒来后，我发现自己依然站在那个小岛上，无处可逃。
这种状态让我开始质疑生活本身是否还有意义？为什么我的大脑要这样对待我？为什么不能给予一些简单的人生安宁？
然而，在那些痛苦的夜晚里，有一次发生了意外的事情。一位前来的朋友带来了她的吉他，他坐在床边，用低沉的声音唱起了一首关于坚持和希望的小曲。他的话语如同温柔的手指轻轻触碰我的灵魂，让我意识到了一个事实：即使在最黑暗的时候，我们仍然拥有选择去面对或逃避的心理力量。
从那以后，每当失眠侵袭时，我会拿起笔，就像拿起吉他一样，将那些纠结的情绪转化为文字。这不是治疗，但它是我唯一能做到的抵抗方式。而“真人一进一出抽搐无遮挡”的记忆，也成为了提醒自己不要放弃希望的一种形式，它告诉我们，即使在极度痛苦的情况下，我们也可以选择如何去面对，并且找到属于自己的解决之道。
