又是一场怒火爆发的序幕：他再次失控了
在一个风和日丽的下午，他突然收到了一条消息。那是他的前任，告诉他她已经怀上了他的孩子。消息一出，他的心就像被雷电击中一样，整个世界都变得模糊不清。他试图冷静下来，但那份情绪很快就超过了他的控制。
第一点：情绪激动
他开始强压着自己的愤怒，不敢让它溢出来。但随着时间的推移，这种压抑反而使得他的心情更加恶化。他开始对周围的一切事物感到不满，连最简单的事情也能让他大发雷霆。他坐在电脑前，一字一句地回复，那个曾经温柔如水的声音此时却充满了愤怒和痛苦。
第二点：内心的挣扎
当夜幕降临，他仍然无法平静。床上睡不着觉，只能不断地翻来覆去。他知道自己不能再这样下去，但每当想象那个消息带来的后果，就感觉整个人都要崩溃。这时候，他会想到所有那些过去发生过的事情，每一次与她相处的记忆似乎都变成了锥子刺进他的心里。
第三点：外界的影响
即便是在朋友和家人的劝说下，他还是无法完全摆脱这种状态。他们提醒他要保持冷静，要为未来的孩子好好打算。但这些话语在耳边响起，却只能让他更加烦躁。不仅如此，这种情绪还影响到了工作，以至于最近几天来，他几乎没有完成任何任务。
第四点：心理健康问题
随着时间的推移，这种状况越来越严重。当有人询问是否需要寻求专业帮助时，他犹豫不决。一方面知道自己需要帮助，但另一方面却害怕面对真实的情感。这个过程中，最重要的是学会接受，并且勇敢地向外界敞开心扉。
第五点：家庭支持系统
家人对于这一切始终保持耐心，他们理解这并非易事。在这样的情况下，他们给予了无限的爱意和支持，无论何时何地，都准备好了陪伴左右。当有亲近的人能够提供实际帮助的时候，也许就会有一丝希望出现，比如制定计划、进行治疗等方式来缓解这种情况。
第六点：未来展望
尽管现在一切看起来都不太理想，但生活总是有可能改变方向。在某个早晨，当阳光透过窗帘洒进房间的时候，或许会是一个转折点。那时候，你可以选择放手，也可以选择努力迎接挑战。你决定走哪条路，是你唯一掌握的事实。而如果有一天，你发现自己能够平静下来，那么“他又炸毛了”的日子将只是一段遥远而安稳的话题，而不是永恒的心病。